В усі часи люди
намагалися дати визначення поняттю " щастя ". Але це не так
просто, як здається, тому що в кожної людини щастя - своє. Воно залежить і від
віку, і від рівня свідомості, і від епохи, в якій він живе. Але все-таки в
тлумачному словнику можна прочитати, що "щастя - це стан повного
задоволення життям, відчуття глибокого задоволення і безмежної радості
..." А від чого ця радість і задоволення з'являються, це вже зовсім інша
справа.
Учені відразу 15 країн світу вирішили провести соціологічне дослідження
щодо кількості щасливих і нещасливих людей на Землі. І виявилося, що
співвідношення нещасливих і повністю щасливих відповідає пропорціям знаменитого
"золотого перетину", "божественної пропорції", "мірила
гармонії". Виявляється, «Золота пропорція» дорівнює числовому значенню 1.6180339887 і виражається
у співвідносності складових частин і
гармонійністю багатьох природних об'єктів. Тому дослідники людського щастя
прийшли до висновку, що співвідношення між нещасливими і щасливими людьми
величина не випадкова, а підпорядковується загальній структурі закономірностей,
властивої всім природним об'єктам.
Але статистика
статистикою, а все в наших руках. І якщо ви хочете бути щасливою людиною (а хто
ж не хоче?), то будьте їм. А для цього необхідно
зовсім небагато.
Вести активний спосіб
життя - посильна фізична праця і заняття спортом. Ученим поки що не зовсім зрозуміло, чому
будь-яка фізична активність приносить здоровій людині справжнє задоволення. Це
прекрасне почуття академік Павлов називав "м'язової радістю". Існує
думка, що під час посильних фізичних навантажень (будь-який вид спорту, танці
або фізична робота) мозок виробляє своєрідний наркотик, який і призводить до
ейфорії.
Отримувати задоволення
від своєї роботи і професії . Не бійтеся зануритися
з головою у свою улюблену справу. І якщо вам дуже подобається ваша професія,
працюйте якомога більше (але в розумних межах, трудоголізм - хвороба). Якщо ж
ні - змініть її. Це принесе користь всім - і вам особисто, і суспільству. Не
можна перетворювати трудовий процес на тортури, адже на роботі ми проводимо
значну частину свого життя.
Любити близьких своїх . Почніть проводити з рідними якомога більше часу і будете частіше
відчувати себе щасливою людиною.
Допомагати людям . Допомагаючи іншим, ви одночасно знімаєте з себе психічні і фізичні
стреси. Внаслідок цього підвищується задоволеність своїм життям. Щастя,
дароване іншим людям, робить нас щасливішими, ніж щастя, нами отримується.
Намагатися бути щасливим
. Постежте за собою, з'ясуйте, що вас найбільше тішить, що сприяє
поліпшенню вашого настрою. Визначивши, завжди прагнете до цього.
Ніколи не впадати у
відчай , навіть якщо часом почуваєте себе глибоко нещасним. І
якщо сьогодні ви щасливі, то неминуче незабаром прийде поганий настрій - такий
закон психологічного маятника. Причому ті, у кого біомаятнік особливо сильно
відхиляється у бік зі знаком "плюс", повинні змиритися, що істотним
буде і "негативне" відхилення. Шлях до щастя лежить через постійне
подолання перешкод - таке життя.
Внести в життя елемент
новизни . Прихильність до одного місця роботи, стійкі звички,
одне коло спілкування і проведення відпустки кожен раз на одному і тому ж місці
- все це звичайно добре, але людині, як повітря, потрібна новизна, а ще краще
можливість здійснювати спонтанні вчинки. Почніть з найпростішого, наприклад,
спробуйте іноді їздити на роботу іншим видом транспорту або незвичним
маршрутом, або візьміть відпустку в зимову пору року, або ...
Отже,
головна порада - постійно робіть щось позитивне!!! А відтак, переводимо погляд на ... Все в наших
руках!!! …. І навіть щастя!
Немає коментарів:
Дописати коментар